ダイエット中は持ち運びができる個包装のボタニカルオイルが便利!

ボタニカルオイルミックス

ボタニカルオイルミックスって知っていますか?

ボタニカル=植物の という意味なので、植物油ということです。
今回はボタニカルオイルについて書いていきます。



ボタニカルオイルとは

ダイエット中は糖質摂取を抑えたいですが、脂質の事も気をつける必要があります。
脂質はただ抑えるだけでなく、摂りすぎてはいけないオイルは控え、良質なオイルを選んで摂る必要があるのです。

摂り過ぎ注意なオイル

飽和脂肪酸・・・バター、牛脂、豚脂など

不飽和脂肪酸のひとつリノール酸(オメガ6脂肪酸)・・・サラダ油、コーン油、大豆油など

摂るべきオイル

不飽和脂肪酸の中でも
n-3系脂肪酸・・・アマニ、エゴマ、青魚などに多く含まれるオイル
オメガ3脂肪酸とも呼ばれるα-リノレン酸、EPA、DHAなど

n-9系脂肪酸・・・オリーブオイル、アボカドオイルなど

ボタニカルオイルミックスが便利!

オリーブオイル、亜麻仁オイル、エゴマオイル、アボカドオイルにオイルと相性の良いビタミンEなどを合わせたボタニカルオイルミックスは個包装になっていて、いつでもどこにでも持ち運べるので便利です!

1袋あたり1700mgのオメガ3&9系脂肪酸を配合してあります。
これは、まあじだと3匹分、マグロの刺身だと1kg分にもなるのだそう(゚∀゚)
そんな量は摂れないですよね。
ボタニカルオイルミックスは便利です!

ボタニカルオイルミックス

1袋の中で1日の摂取目安量をカバーしています。
 

  • オメガ3脂肪酸→1日の摂取量の85%(成人女性の100%)
  • ビタミンE→1日の摂取量の100%
ボタニカルオイルミックスの中身

ダイエット中に脂肪を抑えていると便秘になったり、肌荒れを起こしたり、女性ホルモンの元になるものなので生理が遅れたり止まったりする事があります。
きちんと脂質の管理をするために、1袋に4g入っているので計算もしやすくてGOOD!
ボタニカルオイルミックスの1袋

ボタニカルオイルミックスは酸化しにくくて、使いきりアルミ個包装(酸素透過性ゼロ)に分けられているのがメリットです。
亜麻仁油やえごま油の弱点である酸化しやすさをカバーしております。

サラダや冷奴にかけたり、意外なところではヨーグルトに混ぜたりして食べられます。
メニューが書いてある冊子もついてくるので色んな食べ方をやってみることができます。

ボタニカルオイルミックスのメニュー

ダイエットや健康・美肌の強い味方「ボタニカルオイルミックス」を是非摂ってみて!
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ボタニカルオイルミックス




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