【小顔コースも】ペアストレッチのザストレッチ（大井町・品川）

ペアストレッチ又はパートナーストレッチという言葉を知っていますか？

そんな中、品川・大井町でペアストレッチ店舗を構えている「The.ストレッチ」をご紹介しますね！

※「ストレッチ　品川区」でThe.ストレッチが地図上に出てきます。

ザストレッチとは

ペアストレッチのThe.ストレッチ（ザストレッチ）は品川区大井町にあります。

店長はゴリさんこと吉澤和徳さん。
私はオープン以来ずっと通っていて、体の柔軟性や可動域などを見てもらっています。

店長の吉澤さんが勉強熱心で、筋肉やストレッチのこと、解剖学なども学ばれていて任せられるんです！

既に言葉の意味は紹介しましたが、ペアストレッチ又はパートナーストレッチとは2人で行うストレッチのことです。

ストレッチをしてもらう人はほぼ寝たままで体の力を抜いて行ってもらいます。

パートナーストレッチに対して自分だけでカラダを伸ばす事をセルフストレッチと言います。
ザストレッチでは、お家でのセルフストレッチのやり方も丁寧に教えてくれます。
お店に通わない日はほぼ毎日教えられたストレッチを一人で頑張っています。

The.ストレッチの特徴とメリット

人にやってもらうストレッチって痛くないの？という疑問があるかもしれませんね。
答えはイエス&ノー（笑）

基本は痛気持ちいいところまで伸ばしてくれますが、部位によってはちょいと痛たたたーっ、となる事も。
The.ストレッチの店長吉澤さんは、一人ひとりの身体に真摯に向き合ってくれ、その人の弱いところを改善する方向でストレッチをかけてくれます。

私は左足が外側が張っていてどうしても内側によってしまう、という事を指摘されました。
毎回ストレッチでは左足のストレッチは痛いです。
でも毎回やってもらっているうちに、だんだん可動域も広がるし、痛みも和らいできます。

お家では吉澤さんに教えてもらった自分でできるストレッチを毎日の生活の中に取り入れています。

パソコンに向かう時間が長い私は肩こりもありましたが、吉澤さんのストレッチによって随分良くなりましたよ！

The.ストレッチのメニュー

通常ストレッチメニュー（60分、90分、120分）の他に小顔ストレッチ（30分）もあり、女子に人気です。

私も小顔ストレッチやってもらいました！
歳のせいで、頬は垂み、二重あごも気になっていました。
たった一回の施術で首の可動域が広がりました！
小顔効果は・・・画像で多少分かりますかね？

まあ、一回で劇的に変わったらそれはそれでちょっと怖いかもなので、こんな感じでいいのかと。
続けていけばきっと成果が出る！と思える施術でした。
肩やデコルテ周辺もコリがヒドかったのが軽くなりましたよ！

この他に、回数券もありますのでお得に通うことができます。

ザストレッチに通う頻度は？

できれば週に1回通うといいですね。
毎日よく使う筋肉を緩めてあげる日があると、生活がしやすくなります。

10時〜22時まで空いているので、会社帰りやお買い物のついでに寄ることもできますよ！

The.ストレッチの場所

ザストレッチは、品川区大井町にあります。
大井町駅から4分という便利な立地です。

ザストレッチは地域に根付きつつある、アットホームで和気あいあいとした超楽しい空間です。
これは、店長の吉澤さんの人柄がなせる技だと思います。
とにかく吉澤店長は明るい！オモロイ！楽しいことが大好き！笑いなき人生はつまらない、というモットーで生きている方です（笑）

この空間を求めて人が集まってきているのだと思います。

ザストレッチは個人店なので、ちょっとした融通がきくのも嬉しいところ。
たとえば、自分のお気に入りの音楽をかけながらストレッチをやってほしい、とかの希望にも応えてくれます。

まとめ

ストレッチというと、硬い体を柔らかくしたいという願望が多いと思います。
硬い体では歩いたり走ったり、日常生活で様々な場面で支障をきたすことがあります。
それをほぐして、筋肉も柔らかく、可動域も大きく、血行もよくしていくのがストレッチ。
結果としてダイエット効果があったり、むくみ改善や内蔵機能の向上、睡眠の質が高まるなど良いことがたくさんあります。

The.ストレッチの公式サイト